Guide Pratique de la thérapie brève

✨ Nouveau : Un guide pour comprendre... et surtout agir.

Il arrive parfois que l’on se sente coincé, que l’on tourne en rond dans des schémas de pensée ou de comportement qui nous épuisent.

Qu’il s’agisse d’anxiété, de blocages émotionnels, de conflits relationnels ou de situations de vie complexes… on cherche souvent une issue.

Ce guide a été pensé pour cela.

🌿 « Le guide pratique de la thérapie brève – Comment changer ce qui ne va pas dans nos vies », co-écrit avec Richard Bean, s’appuie sur une approche stratégique inspirée de Palo Alto,

à la fois rigoureuse et profondément humaine.

Ce que vous y trouverez

• Des outils concrets et facilement utilisables au quotidien

• Des exemples de situations issues de la pratique thérapeutique

• Des exercices d’auto-observation pour mieux comprendre ses réactions

• Des pistes pour sortir de l’impasse… sans devoir tout déconstruire

C’est un livre à la fois accessible à tous et ancré dans la réalité du terrain, fruit de nombreuses années d’accompagnement thérapeutique.

À qui s’adresse ce guide ?

🌀 À celles et ceux qui ont déjà tout tenté — ou presque — et qui veulent sortir de l’analyse sans fin pour passer à l’action, différemment.📚 Aux professionnels de la relation d’aide, qui souhaitent découvrir ou approfondir l’approche stratégique.👥 À tous ceux qui veulent reprendre la main sur ce qui ne va pas, sans culpabilité, sans injonctions, et avec un peu d’humour.

Où le trouver ?

il est disponible en version numérique et papier sur Amazon :👉 Accéder au guide sur Amazon

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Vous pouvez également réserver une séance (en cabinet à Paris 2ᵉ ou en visio) pour explorer ensemble votre propre situation, à votre rythme, en lien avec les principes du guide.

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