Qu'est ce que la thérapie systémique et stratégique brève ?
Un bien long titre pour expliquer quelque chose de simple. Nous nous retrouvons souvent enfermé dans notre propre système de fonctionnement, en général on peut dire que cela fonctionne plutôt bien jusqu'au jour où tout coince...
" Ni l'ancienneté ni la gravité du trouble sont un frein à la brièveté du traitement." Paul Watzalawick (fondateur de la thérapie systémique et stratégique brève).Trouver une issue, un réconfort dans un temps plus court que les thérapies traditionnelles.
La thérapie systémique et stratégique est une méthode qui est utilisée pour résoudre le problèmes humains. Ici nous ne nous préoccupons pas de l'ancienneté ou de l'origine du problème mais nous nous préoccupons de la manière dont on va solutionner ce problème. Cette méthodologie est avant tout une façon de rendre la patient actif dans sa reconstruction ou conquête de liberté. La liberté de choisir comment ne plus souffrir sans pour autant que cela soit douloureux, long, fatigant. Pourtant cela demande un investissement total que ce soit pour le patient ou pour son thérapeute. Ici il est question d'un travail en commun pour voir le bout du tunnel. On l'appelle aussi "Solving Stategy" pour dépasser les obstacles ou des crises que ce soit dans un petit "système" c'est à dire de manière individuelle ou dans un grand système c'est à dire dans les entreprises, institutions, ministères etc... Elles permettent de trouver une issue dans un temps plus court que les méthodes de changements traditionnels.
L'école de Palo Alto nous permet de reconsidérer totalement la relation thérapeutique. Le thérapeute a donc comme idée ou stratégie d'amener son patient à faire des expériences concrètes de changements dans sa vie quotidienne. Ces expériences pourront lui donner la possibilité de reconquérir sa liberté d'action et de changer la nature de ses relations avec son environnement.
#thérapie#brève#PaloAlto#